Posted: 11/15/2021
El evento Gran Día de No Fumar es el 18 de noviembre
La pandemia por COVID-19 afectó de manera drástica nuestras vidas y disparó el nivel de estrés. Entre la ansiedad, el dolor y la preocupación, muchos tuvieron que buscar nuevas maneras de hacerle frente a los confinamientos por la pandemia en 2020. Para algunos, eso significó empezar un nuevo pasatiempo. Sin embargo, desafortunadamente, para otros, el estrés y el aislamiento los llevó a adquirir o retomar malos hábitos como fumar.
“Empecé a fumar a una edad muy temprana, pero decidí dejar de fumar en 2009. Desde entonces, no había vuelto a fumar, pero luego, vino la pandemia por COVID-19. Sentí la necesidad de volver a fumar,” manifestó Steve Mowery, 59, de Dallas, paciente de Parkland Health & Hospital System. “La pandemia me mantuvo aislada en casa preocupado, estresado y no podía hacer nada.”
Mowery sabía que encender un cigarrillo no aliviaría el estrés y que afectaría negativamente su salud, ya que actualmente vive con un solo pulmón.
“Perdí el otro pulmón por fumar. Si no fuera por mi médico, mi esposa y la clínica para dejar de fumar de Parkland, habría muerto,” dijo Mowery. “Es por ello que decidí pedir ayuda antes de retomar mi mal hábito.”
De acuerdo con un nuevo informe de la Comisión Federal de Comercio, las ventas de cigarrillos aumentaron en 2020 por primera vez en 20 años. La cantidad de cigarrillos que las principales compañías de tabaco de los Estados Unidos vendieron a mayoristas y minoristas a nivel nacional aumentaron de 202.9 mil millones en 2019 a 203.7 mil millones en 2020. Las ventas de cigarrillo con bajo contenido de nicotina aumentaron de 126.0 millones de libras en 2019 a 126.9 millones de libras en 2020. Esto preocupó a los expertos de Parkland, ya que el hábito de fumar había estado disminuyendo hace décadas.
“Lamentablemente, el estrés es un principal desencadenante para fumar y la recaída es un gran problema,” explicó David Balis, MD, director médico de la clínicas para dejar de fumar de Parkland y profesor de Medicina Interna en UT Southwestern Medical Center. “La recaída suele producirse con estrés o exposición a cigarrillos. Los pacientes deben aprender una nueva manera saludable de lidiar con esto. Respire profundo, salga a pasear, hable sobre el tema y busque soluciones reales para el problema.”
El Dr. Balis explicó que los programas para dejar de fumar como el de Parkland pueden aumentar la probabilidad de dejar el hábito para siempre al suministrar técnicas, medicamentos y apoyo grupal clínicamente probados.
Alrededor de 34 millones de adultos estadounidenses siguen fumando cigarrillos y fumar sigue siendo la causa principal evitable de muerte y enfermedad del mundo, según la Sociedad Americana contra el Cáncer. Fumar provoca aproximadamente 480,000 muertes cada año o alrededor de 1 de cada 5 muertes. Por más de 40 años, la Sociedad Americana contra el Cáncer ha organizado el Gran Día de No Fumar el tercer jueves de noviembre. El evento es una oportunidad para desafiar a las personas a dejar de fumar y también para obtener información sobre muchas herramientas disponibles para ayudarlos a dejar de fumar.
Parkland recientemente extendió la atención en las Clínicas para dejar de fumar a 5 días a la semana para programas de modalidad de internación como ambulatorios. Los pacientes reciben terapia grupal conductual, se reúnen con profesionales de atención médica de manera individual y reciben medicamentos para ayudarlos a dejar de fumar.
“Ahora más que nunca es importante decidir dejar de fumar. Fumar solo aumentará las posibilidad de tener complicaciones si se infecta con COVID-19,” explicó el Dr. Balis. “No importa qué edad tenga o hace cuánto tiempo fume; el momento en el que deje de fumar, estará haciendo una mejora en su salud inmediatamente y a largo plazo.”
De acuerdo con el Dr. Balis, la gran mayoría de casos de cáncer de pulmón están relacionados con el hábito de fumar. Las personas que fuman cigarrillos tienen de 15 a 30 más probabilidades de contraer cáncer de pulmón o morir por cáncer de pulmón que las personas que no fuman.
Para reducir la mortalidad por cáncer de pulmón, la Fuerza de Tareas de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF) emitió nuevas pautas para aquellas personas que deben hacerse chequeos para detectar el cáncer de pulmón. La agencia recomienda que todos los años se realicen chequeos para detectar el cáncer de pulmón con tomografías computarizadas (TC) las personas que:
• Tengan un historial como fumador de 20 paquetes/años o más.
• Fumen actualmente o hayan dejado de fumar en los últimos 15 años.
• Tengan entre 50 y 80 años.
Un paquete/año se define como fumar un promedio de un paquete de cigarrillos por día por un año. Por ejemplo, una persona podría tener un historial de 20 paquetes/año por fumar un paquete por día por 20 años o dos paquetes por día por 10 años.
“Alentamos a que todos dejen el cigarrillo y se inscriban en nuestro programa para dejar de fumar,” expresó el Dr. Balis. “Solicitaremos una TC para detectar el cáncer de pulmón y proporcionaremos el respaldo necesario para dejar el hábito de fumar para siempre. Presupone compromiso, pero estamos aquí para orientarlo hacia una vida libre de tabaco.”
“Si deja de fumar, respirará mejor y no tendrá que preocuparse por desarrollar cáncer de pulmón,” indicó Mowery. “Dejar de fumar fue la mejor decisión que pude haber tomado. Les recomiendo a todos que hagan lo mismo.”
Las personas que estén listas para dejar el tabaco pueden programar una cita con la clínica para dejar de fumar de Parkland llamando al 214-590-5691 o al 214-590-5603.